翱翔活力10公里2016 長跑體驗班

籌備多時的長跑體驗班,正式報名呀!

主要由資深跑手講解長跑技巧﹐訓練員帶領跑步前後的熱身、伸展動作,運動創傷治療師講解運動創傷問題與意見。
地點: 馬鞍山運動埸
時間: 十月二十七日(四)及十一月三日(四) 晚上七點

細節如下(初定) :
7點準時開始慢跑熱身
7:20伸展動作示範
7:35五公里步驟節奏跑訓練
8:15技術指導、跑姿動作改善
8:30創傷治療師講解運動創傷問題及回應個人提問。

網上報名:請按此

翱翔活力10公里長跑比賽2015 完滿結束及成績公告

2015年12月20日,香港工會聯合會青年事務委員會和香港民用航空事業職工總會聯合主辦,香港國際機場冠名贊助的「翱翔活力10公里長跑比賽2015」,今早在國際機場航天城停車場舉行長跑比賽2015啟動禮。

今年是工聯會連續第11年舉辦長跑活動,並在機管局、馬會,以及其他企業和機構的鼎力支持下得以順利舉行。並得到參賽者的支持,今年打破工聯會長跑比賽歷年人數之冠,參賽健兒高達二千人。充份反映機場活力10公里長跑比賽越來越受到工會會員及香港市民的歡迎,活動在社會上建立一定的影響力和吸引力。

雖然今日天氣非常清涼,但見到各位長跑健兒活力十足、精神飽滿。長跑健兒們除了本地好手參與,亦吸引了過江龍高手,知名人士香港機場管理局行政總裁林天福先生的參與,令到大會爭光不少。大會能夠取得佳績,有賴各方一直以來鼎力支持,工聯會組織近150名屬會義工,協助大會順利完成長跑比賽工作。

至於比賽結果已經公佈,各選手可於成續公佈一欄看到。